高齢者にとって体を動かす機会があることは大事です。身体機能の維持や向上はもちろん、日ごろ会話が少ない方のストレス解消にもつながります。

 

自宅に引きこもりがちな人にとっては、自宅からデイサービスに訪れるだけで体を動かしますし、何よりも日ごろの生活から気分転換をしますので良い影響もあります。

 

高齢者の身体機能は予想以上に落ちていくのが早いものです。例えば入院などしてしばらくの間身体を動かさないだけで、今まで出来ていたことが、出来なくなったことなんてこもあります。

 

そのため、定期的に利用者様個々に合った身体を動かすことが必要で、介護施設やデイサービスなどで行われるレクリエーションの役割もとても大きなものになります。

 

介護のレクのネタ探しに「体を動かすレクリエーション」を集めてみました。

 

 

高齢者とラジオ体操 　効果はあるのか？

  体を動かす体操で最も一般的なものはラジオ体操。 ...